Cum să îți îmbunătățești viața în 30 de zile

Există ceva pe lumea asta ce ți-ai dori foarte mult să faci, însă… pur și simplu nu ai făcut? Matt Cutts te sfătuiește: încearcă să faci asta timp de 30 de zile. Acest articol, scurt, dar interesant te va ajuta să îți pui un scop și să-l atingi.

„Câțiva ani în urmă am devenit prizonierul rutinei și am decis să iau exemplul marelui filozof american Morgan Spurlock: Fă ceva nou în timp de 30 de zile.

Ideie

Ideea este foarte simplă. Amintești că întotdeauna ți-ai dorit să schimbi ceva în viața ta și începe să faci asta pe parcursul a 30 de zile. Se pare că 30 de zile este un termen suficient pentru a obține un obicei. În luna aceasta de muncă asupra propriei personalități, am învățat multe.

În primul rând

În trecut, zilele treceau una după alta și nu mai memoram nimic din ceea ce se petrecea. În timpul acestui experiment am făcut câte o poză în fiecare zi. Și țin minte cu exactitate unde am fost, ce am făcut timp de o lună. Am observat că atunci când încercam să îngreunez sarcinile și numărul lor, căpătam mai multă încredere în sine. Din acel tocilar care muncea zilnic în fața computerului, m-am transformat în omul care merge la muncă cu bicicleta doar din plăcere.

Fii mai activ

Anul trecut am decis să merg pe Kilimanjaro, cel mai înalt multe din Africa. Anterior nu eram atât de activ, până când nu am început experimentele mele cu 30 de zile. Am mai înțeles că dacă îți dorești ceva foarte mult, timp de 30 de zile poți face orice.

Scrie un roman

Ți-ai dorit vreodată să scrii un roman? În fiecare noiembrie, zeci de mii de persoane încearcă să scrie propriul roman din 50.000 de cuvinte timp de 30 de zile. Trebuie doar să scrii 1667 de cuvinte în fiecare zi timp de o lună. Secretul este să nu mergi la culcare până nu scrii numărul necesar de cuvinte. S-ar putea să nu dormi suficient, însă vei reuși să scrii romanul. A devenit romanul meu un bestseller? Nu. L-am scris-o într-o lună. E îngrozitor.

Schimbări mari și mici

Și în ultimul rând ce mi-am dorit să vă spun: am înțeles că atunci când încep să fac lucruri mici, sunt capabil să le continui, și astfel ele devin un obicei. Cele mai mari sunt la fel de bune. Ele îți pot aduce o plăcere fără margini. Însă ele au mai puține șanse să fie bine fundamentate și pentru o lungă durată. Atunci când am încetat să mănânc dulciuri timp de 30 de zile, în cea de-a 31 zi am văzut că dulapul meu explodează de dulciuri.

Concluzii

Vreau să te întreb: ce aștepți? Îți garantez că aceste 30 de zile vor zbura cu viteza sunetului, însă schimbările pe care le vei face îți vor schimba radical viața!

SURSA

Urmărește Doza de Succes pe Instagram și Telegram.