4 forme de abuz psihologic pe care inconștient le folosim în comunicarea cu copiii
Să fii părinte – nu este o sarcină ușoară …
Gaslighting este o formă specială de violență psihologică, al cărei scop este de a determina o persoană să se îndoiască de adecvarea percepției sale asupra realității înconjurătoare.
Pentru prima dată acest termen a fost folosit în 1938, în piesa „Gas Light”. Soțul personajului principal al piesei o manipulează și încearcă să-i convingă pe toți și pe ea însăși că este nebună. Mai târziu, după scenariul acestei piese, a fost filmat un film.
De atunci, termenul „Gaslighting” a fost folosit în psihologie pentru a desemna tactica presiunii psihologice atunci când manipulatorul încearcă să distorsioneze sistemul valorilor victimei și percepția ei asupra realității.
Gaslighting este o formă brutală de manipulare care poate distruge psihicul victimei.
Mulți părinți, fără să știe, folosesc tactici de manipulare în educația și comunicarea cu copiii lor. La prima vedere, aceste lucruri par destul de inofensive. S-ar putea chiar să crezi că acționezi exclusiv în interesul copilului. De fapt, nu este așa.
Cunoscând aceste tactici, poți determina în mod clar când și în ce situații le folosești cel mai adesea. Prin urmare, vei putea schimba stilul de comunicare cu copilul, astfel încât să eviți manipularea.
Iată 4 tehnici de gaslighting pe care mulți părinți (ne fiind conștienți) folosesc în comunicarea cu copiii:
1. Minciuna.
Din păcate, în comunicarea cu copiii, nu respectăm întotdeauna principiul – nu păcăli.
S-ar putea să credem că adevărul îi va face rău copilului. De aceea luăm decizia de a-l proteja de adevăr. Credem că, mințind, arătăm milă și îl protejăm. De fapt, minciuna denaturează doar modul în care copilul percepe realitatea înconjurătoare.
Animalul de companie al copilului tău a murit? Nu-i spune că a fugit. Spune-i adevărul, dar fii empatic și plin de compasiune.
Necesitatea de a fi sincer cu copilul nu implică faptul că trebuie să-l priveze de imaginație și bucurie. Copilul poate continua să creadă în Moș Crăciun sau Zâna dinților.
Dacă copilul începe să se îndoiască și pune întrebări despre personajele imaginare, atunci este timpul să-i spui adevărul. E destul de mare ca să audă adevărul.
2. Manipularea cu ceea ce iubește copilul.
E greu să fii părinte. Copiii încalcă regulile tot timpul. Face parte din procesul de dezvoltare și dobândire a cunoștințelor despre lumea din jurul lor.
Un părinte bun stabilește astfel de reguli și cadre care vor permite copilului să devină un adult demn de respect în viitor. Totul depinde de modul în care părintele stabilește aceste reguli. Uneori, acest lucru se face prin una dintre tacticile de gaslighting.
De exemplu, ca pedeapsă, un părinte poate strânge jucăriile preferate sau poate interzice unui copil să joace jocurile preferate. Poate că nu știi asta, dar este o formă de gaslighting.
Să presupunem că copilul tău a făcut ceva greșit. Ca pedeapsă, îi iei jucăria preferată și spui: „vei primi acel urs înapoi numai după ce vei face ordine în camera ta”. Aceasta este o manipulare psihologică.
De asemenea, poți spune: „îți interzic să joci acest joc, până când nu speli vasele.“ Este, de asemenea, o formă de manipulare.
Nu face asta. Nu lua copilului jucăria lui preferată și nu-i interzice să se joace. Formulează-ți gândurile altfel.
Spune ceva de genul, „poți continua să joci acest joc după ce speli vasele. Dacă nu speli vasele, va trebui să duci gunoiul până la sfârșitul săptămânii. Alege.”
Știi care e diferența? Nu manipulezi copilul, ci îi dai dreptul de a decide. Sau va face ceea ce trebuie să facă sau va face alte treburi în jurul casei o perioadă de timp.
Prin evitarea manipulării, nu sugerezi copilului ideea că lucrurile și activitățile sale preferate pot fi folosite împotriva lui. În plus, astfel copilul va învăța să gândească critic. El va învăța să stabilească o relație de cauzalitate și să analizeze posibilele opțiuni de acțiune.
3. Atitudinea lipsită de respect față de emoțiile copilului.
Copiii sunt foarte emoționali. Orice experiență pentru ei este ceva nou. De la părinți, copiii învață cum să reacționeze la diferite situații.
Ca părinte, ar trebui să fii capabil să răspunzi în mod adecvat unei anumite situații care s-a întâmplat cu copilul. Trebuie să ai grijă de el, dar nu să-i sufli literalmente praful de pe el și să fugi după ajutor de fiecare dată când plânge sau este supărat.
Trebuie să înveți să respecți și să ei în calcul emoțiile copilului. Pentru a face acest lucru, nu este necesar să-l tratezi în mod constant ca pe o fetiță. Poți oferi copilului posibilitatea de a fi independent în dezvoltarea și dobândirea cunoștințelor.
Îi spui că plânsul din cauza unei zgârieturi pe genunchi este un semn de slăbiciune? Nu e corect. Astfel doar rănești psihicul copilului. Învață-l să ignore durerea. Convinge-l că nu are dreptul să-și exprime emoțiile atunci când este rănit.
Recunoaște ce sa întâmplat cu copilul și cu emoțiile lui. Spune-i că zgârietura se va vindeca în curând. Odată ce se întâmplă acest lucru, genunchiul nu îl va mai deranja.
Spune-i copilului că nu e nimic rușinos în lacrimi. Dă-i timp să plângă.
Da, ce i s-a întâmplat i-a făcut rău și acesta a ieșit împreună cu lacrimile. Spune-i că e în regulă, dar viața nu se termină acolo.
Nu ignora emoțiile copilului și nu încerca să le prezinți ca ceva care nu este semnificativ sau interzis. Deci, îl vei învăța doar să copleșească emoțiile și sentimentele. Este mai bine să-l înveți cum să facă față în mod corespunzător stărilor emoționale pe care le trece.
4. Constrângerea de a fi de acord cu opinia părinților.
Dacă un adult nu este de acord cu tine în ceva, nu poți să-l faci să gândească altfel în mod ordonat. Atunci, de ce îi facem pe copii să fie de acord cu opinia noastră?
Tratează lucrurile diferit. Aceasta este ocazia ta de a afla mai multe despre ceea ce întreabă copilul și de a-l ajuta să-și formeze propria opinie cu privire la orice întrebare.
Prin forțarea copilului să fie de acord cu tine, îl privezi de posibilitatea de a lua propriile decizii. Nu-i dai șansa să-și modeleze privirea asupra unor lucruri și să-și distorsioneze percepția asupra altora.
Când un copil începe să pună întrebări sau face alegeri, are o viziune unică asupra diferitelor lucruri. E mai bine să-l ajuți cu asta. Oferă-i ajutor, dar în nici un caz nu-l impune. Cu ajutorul tău, copilul va învăța să ia decizii corecte și înțelepte. Fără a manipula sau a forța, îl vei ajuta să devină un adult demn de respect, cu viziunea sa frumoasă asupra lumii.
Ai găsit o greșeală? Selecteaz-o și apasă Ctrl+Enter.
