4 tehnici neobişnuite de a deveni mai deştept

Pentru a avea un corp puternic, trebuie să îţi dezvolţi muşchii şi să ai grijă de sănătate. Însă, din păcate, din cauza rutinei uităm de faptul că creierul nostru este tot un muşchi care are nevoie de antrenamente şi muncă.

Cum putem să ne antrenăm creierul pentru a face faţă celor mai dificile situaţii din viaţa noastră?

JOCURI DE LOGICĂ

Scrabble, şah, poker şi multe alte jocuri – alege ceea ce îţi place. Mai mult decât atât, vei petrece timpul cu folos. Jocurile de logică sunt o metodă perfectă de a petrece timpul în compania prietenilor.

MATEMATICA

Fie că îţi place sau nu, însă matematica este cea mai bună metodă prin care ne putem dezvolta logica. Există anumite site-uri unde sunt oferite exerciţii. Mai mult decât atât, poţi să ceri ajutorul unui bun profesor care nu doar îţi va explica formulele, dar îţi va povesti şi lucruri interesante despre viaţa marilor matematicieni.

JOCURI CARE SĂ ÎŢI ANTRENEZE ATENŢIA ŞI SPIRITUL DE OBSERVARE

Acest tip de jocuri te vor ajuta să îţi dezvolţi atenţia şi spiritul de observare. Te vei simţi un adevărat detectiv care anchetează o infracţiune, în care există o mulţume de suspecţi.

MEDITAŢIE

Oricât de banal sună acest lucru, însă meditaţia are un efect incredibil asupra creierului nostru şi asupra organismului. La fel ca un muşchi, creierul nostru are nevoie de odihnă. Iar cea mai bună metodă de a-i oferi odihna bine meritată nu este somnul, ci meditaţia. Mai mult decât atât, meditaţia este şi o metodă de calmare de care poţi avea nevoie în orice moment.

Sursa

Urmărește Doza de Succes pe Instagram și Telegram.