6 citate uimitoare care te vor ajuta să învingi stresul şi grijile

Anxietatea și stresul au devenit tovarăși constanți ai omului modern. Suntem mereu în grabă, mai mulţi factori ne afectează sentimentele și gândurile noastre… De aceea este atât de important să învățăm cum să ne gestionăm anxietatea.

Pe lângă varietatea de moduri de a reduce stresul, cum ar fi exercițiile și meditația, citirea cuvintelor înţelepte vă poate face să vă gândiți și apoi să vă liniștiți.

Aici sunt doar 6 citate, dar foarte puternice care vă vor ajuta să învingeţi anxietatea şi stresul.

Să ne ridicăm şi să mulţumim, căci chiar dacă nu am învăţat foarte mult azi, măcar am învăţat puţin, şi chiar dacă nu am învăţat puţin, măcar nu ne-am îmbolnăvit, şi dacă ne-am îmbolnăvit, cel puţin nu am murit; deci, să mulţumim.  – Buddha

Nu plânge că s-au dus zilele luminoase. Zâmbeşte că ele au existat! – Confucius

Nu rămâne în trecut, nu visa la viitor, concentrează-ţi mintea asupra prezentului. – Buddha

Rețineți că voi sunteți întotdeauna responsabili pentru ce se întâmplă și astfel transformați-vă. – Osho

Alţii ne învaţă cine suntem. Atitudinile lor faţă de noi este oglinda în care învăţăm să ne vedem, dar oglinda este distorsionată. Noi, probabil, că suntem destul de puţin conştienţi de puterea imensă a mediului nostru social. – Alan Watts

Cel ce cunoaşte cât de cât pe alţii este inteligent; cel ce se cunoaşte pe sine este cu adevărat iluminat şi înţelept. Cel ce poate să învingă pe alţii este tare, cel ce s-a învins pe sine este cu adevărat mereu puternic. Cel ce este mulţumit cu ce are e foarte bogat. Cel ce este energic, are un scop în viaţă. Cel ce nu se depărtează de firea sa trăieşte mult. Cel care de moare nu se stinge, posedă cu adevărat îndelunga vieţuire pe care o dă numai nemurirea. – Lao Tse

Urmărește Doza de Succes pe Instagram și Telegram.