Cel mai frumos cadou pe care ți-l poți face acum
Sărbătorile întotdeauna au fost stresante, pline de haos, gălăgie și oameni. Trebuie să reușești o mulțime de lucruri: să alegi cadouri, un meniu, planuri, să faci concluzii și să-ți stabilești planurile pentru următorul an.
S-ar părea că aceste sărbători au fost relaxante. Însă nu este așa. Ne promitem că încă puțin și ne vom relaxa. Însă nebunia continuă și continuă.
OPREȘTE-TE! Încetează să mai acționezi care și cum ai fi un robot.
Prețuiește fiecare moment al vieții. FII AICI ȘI ACUM!
O asemenea atitudine necesită înțelegere. Înțelegerea tuturor gândurilor, cuvintelor și acțiunilor. Înțelegerea fiecărei respirații, fiecărei bătăi ale inimii, fiecărui moment al vieții. Vestea bună: le ai pe toate acestea!
De fiecare dată când intri în această cursă și acorzi atenție miilor de lucruri, oprește-te!
Respiră
Relaxează-ți umerii.
Simte cum aerul îți pătrunde în plămâni.
Expiră.
Crede
Ești în siguranță.
Totul este bine.
Trăiești acest moment cu toată ființa ta.
Permite-ți
… să ai grijă de tine.
… să iubești și să fii iubit.
… să savurezi liniștea.
Permite-ți să te bucuri de fiecare moment al vieții.
De aici începe conștientizarea. Senzația momentului „aici și acum”. Acceptarea sinelui în prezent.
Fiecare moment al vieții trăit la maxim – este cel mai frumos cadou pe care îl poți oferi ție și celor din jur. Să fii AICI și ACUM – este extraordinar!
Ai găsit o greșeală? Selecteaz-o și apasă Ctrl+Enter.
