Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Michigan au descoperit ca exprimarea în scris a sentimentelor lor ajută la combaterea stresului şi la realizarea unei sarcini dificile. Studiul a implicat studenții care au declarat un sentiment constant de anxietate. Ei au îndeplinit un test pe calculator, stabilindu-și acuratețea răspunsurilor și timpul de reacție. Înainte de […]
În ultima perioadă se crează impresia că prietenia adevărată nu există, dar nu este corect – ea există. Și îți face viața mult mai bună dacă ai tipurile de prieteni despre care vom scrie mai jos. Sunt sigur că ai așa prieteni, doar că tu, poate, nu ai acordat atenție. 1. Antrenorul Acest om te motivează […]
După cum se spune, capul este un subiect întunecat și nu este supus examinării. Dar, de fapt, au fost scrise numeroase lucrări științifice despre munca creierului nostru, care ne explică unde ne înșeală materia cenușie, cum să trecem prin capcanele gândirii, să trăim mai bine și mult mai mult. O arie largă de cercetare a […]
Cum să îți amăgești creierul, dacă urmează să ții un discurs în fața publicului sau să ceri mărire de salariu, dar îți este frică. 1. CONCENTREAZĂ-TE ASUPRA PROCESULUI ȘI ÎNCEARCĂ SĂ PRIMEȘTI PLĂCERE Când te concentrezi asupra rezultatelor, este foarte înfricoșător să faci primul pas, mai ales dacă actul în sine pare riscant. Este mai […]
Problemele de ordin energetic sunt destul de periculoase. Îndepărtarea surselor de pericol care vă distrug zona energetică și care crează un halou de negativitate este cea mai importantă sarcină pentru toţi cei care îşi doresc să atragă bunăstarea. Una dintre principalele surse de pericol sunt persoanele cu energie negativă, deoarece au și ele zonă energetică, […]
Charlie Munger, Bill Gates și Warren Buffett au citit foarte multe și învață în continuu. Ia exemplul lor și investește timp în educația ta. Produsele și serviciile își pierd valoarea, cunoștințele – nu Ne aflăm la începutul erei demonetizării rapide. Datorită tehnologiilor, produsele și serviciile care erau scumpe au devenit ieftine și chiar gratuite. De […]
Regulile unei relații sunt la fel de importante în relațiile pe care le construim cu cei din jurul nostru cât și în relațiile cu noi însuși. Având încredere, ascultând, comunicând și, înainte de toate, respectându-te, poți să trăiești corect și fericit. Nu poți să fii o persoană ideală oricât de mult ai încerca. Însă se […]
În tinerețe, dar și pe tot parcursul vieții sale, omul are un număr infinit de surse de informații, pe care el le aplică cumva. Mai întâi este școală, apoi universitatea sau un colegiul. Primiți niște informații de la părinți, din cărți, filme și chiar de la prieteni. Dar există cunoștințe, valoarea cărora este conștientizată numai […]
Peste tot și oricând în viață trebuie să ai curaj. Să înveți să mergi, să interacționezi cu oameni, să îți stabilești scopuri, să-ți aperi poziția și drepturile, să-ți stăpânești pornirile mânioase, să primești și să dăruiești dragostea etc. Un om curajos este un om care a fost binecuvântat cu o virtute înaltă, așa spune literatura […]
Astăzi vom examina succesul dintr-un alt punct de vedere – prin ochii uneia dintre cele mai proeminente figuri ale antichității, Lucius Annaeus Seneca. Filozof și om de stat român antic, vorbind în limbajul actual, a obținut un succes extraordinar, posedând bogății de neimaginat și fiind un apropiat al împăratului Nero. Și în timpul tinereții Seneca […]
Până la 20 de ani, mi-aș putea descrie viața în următoarele cuvinte: anxietate, teamă, plictiseală și resentimente. Fata de 20 de ani furioasă, „urâtă” și intimidată a decis să-și schimbe viața. A fost un act inconștient, mai multe acțiuni haotice în cadrul schemei „plecând de la contrariul”. Astăzi am 32 de ani și sunt o […]
Jurnalista de la Fast Company, Abby Wolfe, a mărturisit care sunt trucurile pe care le utilizează pentru a duce până la capăt sarcinile pe care le detestă. Pur și simplu repetă aceste două fraze: 1. «Totul are un sfârșit…» În liceu am jucat într-o echipă de fotbal. Pentru încălzire, trebuia să fugim 100 de metri în […]
