Multe dintre deciziile pe care le luăm stârnesc comentariile și întrebări celor din jur. Membrii familiei, prietenii și chiar necunoscuții își asumă dreptul de a-și expune părerea cum să ne comportăm, cum să arătăm, cu cine să discutăm sau cum să ne construim relațiile. Uneori aceste persoane întrec măsura și ne obligă să dăm explicații […]
Toți știm ce este benefic și util, ce trebuie să facem pentru a obține succesul în viață. Învățăm ce este time-managementul și învățăm să ne stabilim corect prioritățile pentru o săptămână de muncă. Dar cum rămâne cu weekendul? Aristotel spunea: „Noi suntem rezultatul propriilor obiceiuri, iar perfecțiunea nu este o acțiune, este un obicei.” Iată […]
Autoinfluența – este o prostie. Să fim realiști, când ultima dată aceasta ți-a dat încredere în forțele proprii? Te-a ajutat să slăbești? Ai fost promovat în funcție? Răspunsul – NICIODATĂ! Desigur, avem în jurul nostru o mulțime de experți care ne sfătuiesc să repetăm de 50 de ori: „Sunt minunat, frumos, deștept și voi obține […]
Există o mulțime de catalizatori care ne dau de înțeles că a venit timpul să schimbăm drumul în viață. Cheia pentru a înțelege ceea ce se petrece în viața noastră se află în sentimente și emoții. Iată 10 semne care îți spun că a venit timpul să încerci ceva nou: La muncă nu vrei să […]
«Și cât câștigi?», «Dar când vrei să naști al doilea copil??», «Când te vei căsători?», «Vă despărțiți?» — probabil fiecare s-a simțit extrem de incomod în momentul când interlocutorul nostru ne-a pus asemenea întrebări, răspunsurile la care sunt prea intime pentru a putea fi destăinuite oricui. Îți prezint mai jos câteva strategii, care te vor […]
Ziua de muncă s-a încheiat. Vii acasă și, fără puteri, te trântești pe canapea. Unde a dispărut toată energia pe care ai avut-o de dimineață? O distribuire eficientă a energiei este la fel de importantă ca distribuirea eficiantă a banilor, a alimentației sănătoase și a vieții active. Pentru a nu-ți pierde energia în zadar, cauzându-ți […]
În anul 2006 a fost publicată cartea «Inteligența emoțională în Leadership», în care autorii Daniel Goleman, Richard Boyatzis și Annie McKee explică cele șase stiluri ale liderismului emoțional. Fiecare stil ne influențează într-un fel sau altul și are avantajele și dezavantajele sale. Goleman spune că nici un stil nu poate fi folosit în permanență și ca acestea […]
Fiecare dintre noi am întâlnit în viața noastră persoane care încercau să-și bată joc de noi, să ne înjosească sau să ne umilească, făcându-ne să ne pierdem încrederea în forțele proprii. Și nu contează locul în care vă întâlniți – acasă, la muncă sau în cercul de prieteni. Alături de noi întotdeauna va fi cel […]
Stând în jurul mesei, sufletele și-au ales ce lecție trebuie să primească. Se ridică cel mai puternic și mai curajos suflet: — De data asta eu voi merge pe Pământ pentru a învăța să iert. Cine mă va ajuta? Celelalte suflete au privit-o cu compătimire și cu puțină frică în voce i-au spus: — Asta este […]
Schimbările provoacă stres – este o reacție absolut normală. Atunci când un animal vede ceva nou, se încordează și are o atitudine neliniștită. Se ridică secreția de adrenalină, întreg organismul se mobilizează, mușchii sunt gata pentru acțiune, iar atenția este concentrată. În literatură, stresul este asociat cu o stare negativă, însă nu este adevărat. Sub […]
Pentru mulți dintre noi, Revelionul se numără printre sărbătorile de dragi. Și este clar de ce: se asociază cu veselie, haine noi, petreceri corporative, focuri de artificii, cadouri, luminițe, ger, ninsoare, iar cel mai important – speranțe noi. Așa cum copii cred în minuni, așa și noi, adulții, credem că în noaptea de Anul Nou, […]
De foarte multe ori mi s-a spus că fericirea e o alegere. Din păcate, noi ne complicăm viața atât de mult, încât nu mai suntem capabili să aflăm ce este fericirea, chiar dacă aceasta se află sub nasul nostru. În acest articol îți voi spune care sunt acele 10 lucruri pe care ar fi bine […]