Aceștia sunt precum o oglindă care reflectă defectele tale, chiar dacă nu observi asta. Cu câțiva ani în urmă, am participat la un atelier de meditație în New York. Am început o discuție cu fata lângă care stăteam, și am devenit prietene îndată. Am fost împreună la cină în acea seară și am vorbit ore […]
Cu ajutorul unui simplu test, poți să determini rapid cine ești prin cronotip și să afli recomandări pentru rutina zilnică de care ai nevoie. Cunoscutul somnolog Michael Breus evidențiază patru cronotipuri principale: Delfinul, Leul, Ursul și Lupul. Definim cronotipul Michael Breus asigură că, dacă trăiești în conformitate cu cronotipul tău, vei avea o stare de […]
Faina Ranevskaya nu este doar o actriță sovietică strălucitoare, ale cărei eroi îi cunoaștem și îi iubim, dar și o femeie incredibil de spirituală, cu un mare simț al umorului. În ciuda unui destin dificil, nu și-a pierdut niciodată speranța și optimismul. Întotdeauna nu a fost timidă în expresiile sale și a spus ceea ce […]
Fondatorul Teslei și SpaceX a pus în aplicare o idee, contrar ințelepciunii convenționale, și asta l-a ajutat să facă miliarde. De câte ori ai fost sfătuit să îți concentrezi eforturile asupra unui singur lucru, asupra a ceea la care ești cu adevărat bun? Oricine ai fi-un atlet, un startup sau un artist-înțelepciunea convențională de zeci de […]
„Lipsa somnului este o tortură la nivel mondial. Fiecare dintre noi suferă, deși nu este nevoie de aceasta „, a spus Dr. Paul Kelly. Dr. Paul Kelly, unul dintre specialiștii de top în medicina de somn din Marea Britanie și autorul studiilor clinice la Institutul de somn și Neuro-științe circadiene la Universitatea Oxford, consideră că începerea […]
Încrederea în sine este adesea confundată cu competența. Dar nu te lăsa indus în eroare. Nu este necesar să avem o experiență bogată pentru a înțelege că nu numai cei mai competenți oameni ajung întotdeauna la vârf. De asemenea, faptul că o persoană are o poziție fermă pe o anumită problemă nu înseamnă că el știe absolut […]
Unii oameni îl cunosc ca pe o persoană care literalmente a mușcat o parte din urechea adversarului său chiar în timpul luptei. Alții – ca fost deținut care a fost închis un timp pentru acuzații de viol. Dar pentru restul este cunoscut pentru rolul său adevărat: un sportiv excelent care a reușit în box tot […]
Toată lumea apreciază succesul profesional. În același timp, succesul în afaceri și în viață înseamnă diferit pentru fiecare persoană. Dar toată lumea este de acord că este imposibil să reușești în toate domeniile, dacă nu reușești să construiești relații bune. Este imposibil să obții un adevărat succes, dacă nu faci apel la oameni cu bunătate, […]
Mark Cuban este unul dintre oamenii care poate inspira pe oricine la mari realizări. Nu numai pentru că poate fi invidiat pentru averea lui sau pentru că este proprietarul echipei de baschet Dallas Mavericks, ci și pentru că este o persoană uimitor de inteligentă. Citatele de mai jos nu numai că confirmă faptul că ceea […]
A înțelege emoțiile și a le putea face față este abilitatea caracteristică oamenilor inteligenți. Ei țin supărare, sunt capabili să renunțe la o anumită situație și sunt întotdeauna gata să meargă mai departe. Rețeta pentru fericirea unor astfel de oameni nu este numai în acțiunile lor, ci și în lucrurile pe care nu le fac. […]
Conştientul copilului Copilăria este perioada în care au loc schimbări importante în creierul copilului. Anume în această perioadă se formează cele mai multe legături neuronale. Mielinizarea (procesul de formare și acoperire a fibrelor nervoase cu mielină) se încheie 80% până la vârsta de 4 ani. Altfel spus, până la această vârstă creierul nostru este deja […]
Pentru început vom face un test: în două coloane scrie defectele și punctele tale forte, apoi vezi care sunt mai multe. Dacă în lista ta sunt mai multe defecte, înseamnă că nu te apreciezi destul. Nu contează ce ți-a distrus mândria: te-a părăsit soțul, te-au concediat, nu ești mulțumită de cum arăți… Lista aceasta nu […]