7 gânduri care distrug orice motivație

Gândirea negativă este capabilă să distrugă viața unui om. Gândurile negative influențează totul: încrederea în sine, capacitatea de a lua decizii, relațiile cu cei din jur, motivația. Acestea duc la apatie, stres și, până la urmă, depresie. Unii decid să lase totul în voia sorții, spunând că sunt gata să țină piept tuturor greutăților care […]

Cum să îți păstrezi calmul în orice situație

Dacă ai fost jignit, batjocorit sau luat peste picior, amintește-ți acest sfat, iar emoțiile negative nu vor putea să te domine. Un proverb oriental spune: „Pentru a aplauda, ai nevoie de două palme”. Pentru ca un conflict să apară, ai nevoie de două sau mai multe persoane. Dacă o singură persoană își va păstra calmul, […]

De ce nu trebuie să îți fie rușine să ceri ajutorul unui psiholog

Psihoterapia nu înseamnă să recunoști că ești slab, ci este o decizie a unui om puternic care a ajuns într-o situație dificilă. Foarte puțini dintre noi au curajul să ceară ajutorul specialiștilor în momentele dificile. Ne simțim inconfortabil de la gândul că va trebui să fim sinceri cu o persoană necunoscută. Ne este rușine să […]

8 metode eficiente care te vor ajuta să gândești pozitiv

Frică, insomnie – sunt rezultatul faptului că gândurile negative au pus stăpânire pe viața noastră. Modul în care privim lumea determină însuși atitudinea noastră față de viața noastră: dacă suntem pesimiști și peste tot vedem doar lucruri negative, nu este de mirare că ne confruntăm doar cu probleme, certuri în familie și un sentiment permanent […]

5 trăsături ale persoanelor cărora le place singurătatea

Din clipa în care mergem în clasa I, ajungem într-un mediu în care cel puțin 25% dintre oameni ne urăsc. Ajungem într-o lume a grupelor, ordinelor și discuțiilor. Și între toate aceste personalități, întotdeauna va exista una care va începe lupta pentru supraviețuire. Sociologii susțin că există o oarecare lipsă de iubire a celor din […]

8 moduri în care să te protejezi de energia negativă a celor din jur

Emoțiile, în special frica, furia, dezamăgirea și șocul – sunt niște energii. Iar tu ești predispus să „prinzi” această energie negativă și să o împarți cu alți oameni, fără să realizezi acest lucru. Toți oamenii sunt niște bureți emoționali, însă nivelul de absorbție la fiecare este diferit. Unii pot să înoate liber în marea de energie […]

Ce este intuiția și cum ne poate schimba viața

Potrivit lui Gerd Gigerenzer, atunci când vorbim de intuiție nu trebuie să accentuăm faptul că vorbim despre o apariție bruscă a răspunsului corect în mintea noastră. Trebuie să ne concentrăm asupra faptului că intuiția este un instinct, informația pe care ne-o oferă nefiind atât de importantă și care, de regulă, poate fi ignorată. Directorul Institutul Max […]

Cursul vieții tale depinde doar de gândurile pe care le ai

Viața noastră depinde de gândurile noastre. Psihologii sunt de părere că gândurile emană o energie foarte puternică. Aici trebuie de menționat că nu este vorba de gândurile haotice, ci de cele care ne tulbură conștiința. Doctorii sunt de părere că pentru echilibrul nervos și fizic, trebuie să ne învățăm să gândim concentrat și conștient. Să […]

Nu, nu și încă odată NU! De ce trebuie să ai propria opinie

Deseori suntem gata să fim de acord cu cineva doar pentru ca să ne lase în pace? Nu trebuie să facem acest lucru. O asemenea tactică ne îngreunează viața, din acest motiv, dacă îți este greu să refuzi, atunci a venit timpul să înveți ceva important. Două dintre cele mai importante cuvinte în viața fiecăruia […]

Cum îți dezveți copilul de a scânci permanent

Nimic nu te scoate mai tare din pepeni decât mofturile și scâncetele copilului tău. Nu le poți suporta nici măcar acasă, nemaivorbind de locurile publice, acolo unde mamele trebuie să suporte privirile acuzatoare ale celor din jur. Și ni se pare că aceste crize isterice ale copiilor, în special când au loc pe stradă sau […]

De ce recunoștința și mulțumirea ne garantează o viață frumoasă

Noi suntem elevii acestei lumi Putem să fim în centrul raiului, fără să ieșim din casă, însă dacă în dorințele noastre este prezentă invidia, mândria și îngânfarea – raiul nostru se va transforma într-un adevărat iad. Lumea reacționează la dorințele noastre, însă așteaptă de la noi prietenie, iubire și să fim fără intenții ascunse. Noi […]