5 semne că ai o inimă de aur

Astfel de oameni sunt cei care pot umple lumea de lumină, dragoste și generozitate adevărată. Există mulți oameni cu adevărat talentați și înzestrați în această lume, oameni despre care se spune că au „talent dat de la Dumnezeu”. Mulți dintre ei au o inimă imensă, incredibil de bună, capabilă să scoată din adâncurile depresiei chiar […]

6 lucruri pe care un empatic adevărat nu le va spune niciodată altei persoane

Empații simt durerea celorlalți la un nivel profund, așa că nu minimalizează sentimentele celorlalți și nu încearcă să pretindă că știu toate răspunsurile. Empaticii sunt emotivi și acceptă emoțiile celor din jur ca fiind ale lor. În loc să se retragă, ei simt durerea altcuiva la un nivel profund. Vezi tu, empaticii au acces la […]

Un renumit neurofiziolog recomandă 4 acțiuni simple care îți vor ridica rapid dispoziția

Profesorul Alex Korb oferă câteva modalități dovedite pentru a face față negativității, acestea sunt bazate pe cercetări științifice. Neurofiziologul Alex Korb cercetează de mulți ani procesele cerebrale asociate cu depresia. În cartea sa ”The Rising Spiral” (Spirala ascendentă), el împărtășește descoperirile sale cheie despre cum să facem față negativității și să găsim fericirea. În special, […]

Cum să-ți calmezi mintea: 7 tehnici de relaxare

Încearcă-le și nu vei regreta! Dacă vrei să fii cât mai productiv, să ai o mentalitate pozitivă și să nu te gândești la probleme, ar trebui să începi prin a-ți rezerva suficient timp în rutina zilnică pentru odihnă și sport, dar acesta este doar începutul. Există tehnici și metode individuale care te pot ajuta să […]

Conversația cu cei cu care nu este posibil este o practică puternică de eliberare

Cred că aproape toată lumea este familiarizată cu situația în care o relație cu o persoană s-a încheiat, dar cu toate acestea există multe sentimente, gânduri și cuvinte adresate acesteia. Relațiile se pot termina în diferite moduri. Uneori acestea par să se stingă de la sine și nu există nici un subînțeles, deoarece energia din […]

Ce spune dragostea ta pentru hainele negre despre personalitatea ta

„Regula principală a cumpărăturilor: dacă nu este negru, pune-l înapoi.” Poate că ești genul de persoană care se îmbracă numai în negru în orice situație? Nici măcar nu te poți imagina purtând o altă culoare? Dacă da, există un motiv întemeiat pentru acest lucru.  Negrul este culoarea puterii. Când vine vorba de modă, vei descoperi […]

Piramida lui Robert Dilts: De ce ai ceea ce ai

Recunoaște, uneori te întrebi ” de ce trăiesc așa cum trăiesc? „sau” de ce am ceea ce am?” Dacă da, astăzi vreau să-ți împărtășesc răspunsul la această întrebare și să-ți povestesc despre Piramida Dilts. Cel puțin, despre cum o înțeleg și cum o folosesc pentru mine și pentru clienții mei. Robert Dilts, unul dintre cei […]

Câteva modalități eficiente de a schimba energia casei tale

Casa ta este cetatea ta. Este un loc unde ar trebui să simți bucurie și să te relaxezi. Nu lăsa pe nimeni în casa ta, care nu face în mod constant decât să strice starea de spirit. Într-o cameră în care s-a acumulat prea multă negativitate, te simți obosit și deprimat. Prin urmare, cu cât […]