Ce nu trebuie să interzicem copiilor

Copiii au nevoie de interdicții? Este întotdeauna mai ușor să permitem ceva copilului nostru decât să căutăm o modalitate de a interzice în mod corect. De ce? Unul nu vrea să pună presiune pe copil cu autoritatea sa, celălalt aderă la principiile „libertății față de copil în toate!”, al treilea nu vrea să devină tiran, […]

Câteva cuvinte puternice care mărturisesc despre o viață decentă

Învățarea este începutul oricărei bogății, sănătate și spiritualitate. Căutarea și învățarea  – de aici încep minunile. Cu siguranță ați auzit că mușchiul care nu este antrenat nu se dezvoltă. Cu toții ne confruntăm întotdeauna cu aceeași problemă – dorința de a găsi un răspuns la întrebarea cum să devenim ceea ce putem deveni. De aceea […]

10 tipuri de dureri fizice care vorbesc de fapt despre probleme emoționale

Corpul, mintea și sufletul sunt trei niveluri interconectate ale existenței umane. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că orice povară psihologică afectează direct starea fizică a corpului. Medicina modernă nu numai că nu neagă, dar, de asemenea, studiază în mod activ acest fapt. Cu toate acestea, foarte des în practică, există cazuri în care medicii […]

Utilizează vechiul truc al psihiatrilor pentru a câștiga rapid încrederea

Se crede că încrederea poate fi construită numai în timp, dar cercetarea în domeniul psihologiei spune contrariul. Este o concepție greșită pe scară largă că încrederea poate fi construită numai în timp, însă cercetarea în domeniul psihologiei spune contrariul. În Cartea „Prieten și Dușman” de Maurice Schweitzer și Adam Galinski, se susține că există o […]

Jeff Bezos a numit o calitate care distinge persoanele inteligente de toate celelalte

  Ai putea să fii cel mai hotărât și pasionat din lume, dar fără această trăsătură nu vei reuși. Directorul general al companiei Amazon, Jeff Bezos, împărtășește adesea experiența sa cu cei care se gândesc să înceapă o afacere. Acesta oferă sfaturi excelente, semnificative și sugestive pentru anumite reflecții. Mai exact, recent, la conferința Re:MARS […]

15 obiceiuri care te vor scoate din zona ta de confort și îți vor schimba viața în bine

La început, ele nu par foarte plăcute, dar rezultatul merită efortul. 1. Trezește-te mai devreme În mod ideal, înainte de răsăritul soarelui. În timp ce ceilalți dorm, vei putea să te pregătești în liniște pentru o zi productivă . 2. Începe dimineața cu activitate fizică. Chiar și gândul despre aceasta îți provoacă durere? Antrenamentul de […]

O mamă-psiholog oferă 10 sfaturi despre creșterea copiilor

Larisa Surkova este un psiholog pentru copii și familie cu mulți ani de experiență, doctor în științe, autor al 16 cărți despre psihologie și educație pentru copii, un blogger popular (pe Instagram are deja mai mult de 1,5 milioane de abonați). În plus, ea este mama a 5 copii și este fericită în căsătorie de […]

Cum să faci creierul să gândească pozitiv

Poate fi destul de dificil să scapi de gândurile rele. Aceasta necesită concentrare și pregătire. Dar există câteva modalități care te vor ajuta să  gândești pozitiv. Creierul nu ne lasă să uităm amintirile rele și experiențele neplăcute. Astfel, el încearcă să ne protejeze de repetarea greșelilor din trecut. Cu toate acestea, gândurile negative nu îți […]

Cea mai ușoară și eficientă tehnică de calmare și concentrare

Respirația noastră este un instrument foarte puternic! Oamenii de știință confirmă acest lucru. Te simți foarte neliniștit și stresat atunci când trebuie să faci ceva complicat sau înspăimântător? Ți-e greu să te concentrezi? De multe ori nu poți să adormi ore întregi? Din fericire pentru noi toți, există o tehnică care funcționează 100% în toate […]

10 motive pentru care cumperi o grămadă de lucruri inutile

Uită-te în apartamentul tău și spune-mi cât de multe lucruri sunt acolo, câte dintre acestea le folosești cu adevărat și câte dintre ele doar colectează praf. Răspunsul va fi dezamăgitor, deoarece toată lumea are gunoi în casă. Astăzi îți vom spune despre cum poți să economisești banii și să nu mai cumperi lucruri de care […]

7 tehnici simple pentru a crește gradul de conștientizare

Agitația constantă ne face să trăim pe pilot automat. Dacă simți că pierzi controlul, încearcă aceste tehnici simple. Voi spune imediat: nu există o modalitate simplă de a ajunge la conștientizarea deplină. Este o călătorie lungă și plină cu dificultăți. Dar dacă realizezi că nu-ți place viața pe pilot automat și pe jumătate adormit, poți […]