Portretul unui om îndrăzneț: cum putem deveni mai curajoși?

Peste tot și oricând în viață trebuie să ai curaj. Să înveți să mergi, să interacționezi cu oameni, să îți stabilești scopuri, să-ți aperi poziția și drepturile, să-ți stăpânești pornirile mânioase, să primești și să dăruiești dragostea etc. Un om curajos este un om care a fost binecuvântat cu o virtute înaltă, așa spune literatura […]

De la burnout la echilibru. Cum să îți revii după o perioadă stresantă

Pentru a obține un echilibru și pentru a trece peste situația stresantă, concentrează-te asupra alimentației tale, fă sport, relaxează-te și meditează. Alimentație 1. Începe corect ziua Mănâncă un mic dejun echilibrat, care include carbohidrați, fibre dietetice, proteine și grăsimi sănătoase. 2. Nu bea prea multă cafea Și alte băuturi energizante. 3. Poartă cu tine o […]

4 tipuri de comportament care îndepărtează oamenii de lângă tine

Toți am avut odată un anumit fel de comportament, din cauza căruia oamenii s-au îndepărtat de noi. Am fi putut respinge oamenii mai mult decât o dată sau de două ori. Unul dintre cititori poate avea, în mod inconștient, acest comportament respingător chiar și acum. Aceasta este natura umană și nimeni nu ar trebui să […]

4 metode efective de a face față stresului zilnic

Stresul este o epidemie a secolului XXI. Munca, comunicarea cu persoanele neplăcute, problemele în relații, știrile negative de la televizor – toate acestea cauzează stresul cronic, de care aproximativ 39% dintre oameni suferă. Din cauza nervilor, o persoană se îmbolnăvește, capacitatea de lucru scade, toate dorințele dispar, cu excepția de a ajunge mai repede la […]

Cum îți setezi creierul să genereze gânduri pozitive

1. Tu decizi cât de fericit ești Gândurile pozitive te fac fericit. Iar gândurile negative te fac nefericit. «Sunt așa gras». Acesta este un gând negativ, care te va face să te simți prost. «Niciodată nu voi reuși să fac asta». Un alt gând negativ. «Îmi place să petrec timpul cu soțul meu». E un gând pozitiv […]

Semnele ascunse ale unui perfecționist

Mulți oameni nu-și dau seama de perfecționismul lor. Dar el este cel care provoacă mânia, anxietatea, stresul și oboseala. Verifică-te. Poate că trebuie să iei măsuri urgente. 1. Arăți întotdeauna minunat Ai întotdeauna un stil uimitor, un costum perfect potrivit și o manichiură impecabilă. Desigur, un aspect frumos este un mare plus. Dar să nu […]

De ce oamenii lenoși au mai mult succes

Dacă orice inacțiune te distanțează de succes, merită să înveți cum să fii leneș în mod eficient. 1. Ei caută cel mai simplu și mai eficient mod de a îndeplini o sarcină Fondatorul Microsoft, Bill Gates, a declarat: „Întotdeauna voi căuta o persoană leneșă pentru muncă, pentru că va găsi multe modalități ușoare de a […]

Resursele personale – pilonul „din culise” al unei cariere profesionale de succes

Procesul de autocunoaștere nu este nici cel mai simplu nici cel mai ușor lucru. Pentru a face alegerile potrivite, fie că ne aflăm la începutul drumului în construirea propriei cariere, fie la o răscruce și ezităm să ne îndreptăm într-o direcție sau alta, trebuie să trecem întâi prin etapa autocunoașterii și autoevaluării, fapt care ne […]

Ce fac genii? Mințile ilustre au un lucru în comun

Genialitatea nu se datorează superinteligenței, ci creativității – abilitatea de a folosi imaginația pentru a rezolva orice problemă. Gândire neobișnuită De exemplu, Benjamin Franklin. Practic, neavând studii școlare, dar a studiat independent, el a devenit cel mai important inventator, diplomat, om de știință, scriitor și politician al Iluminismului american. El a dovedit că fulgerul are […]

7 principii ale robiei ascunse

1. Situația economică îi forțează pe oameni să muncească încontinuu. Sclavul contemporan este nevoit să muncească fără întrerupere până moarte, pentru că salariul primit pentru 1 lună îi ajunge doar să-și plătească chiria pentru 1 lună, să-și cumpere mâncare pentru 1 lună și să îți plătească transportul pentru 1 lună. Pentru că sclavului contemporan îi […]

Cum să te odihnești corect pentru a nu obosi mai mult

Ce trebuie să faci ca atunci când te întorci din vacanță să fii odihnit, bine dispus și plin de energie Alege un tip de odihnă contrar muncii tale Utilizează acele resurse pe care nu le folosești în fiecare zi. Dacă la muncă ești singur în birou, mergi într-o vacanță cu o gașcă mare sau la […]

Idei de afaceri pentru amatorii de creație

Tot mai mulți oameni doresc să aibă o afacere proprie, să  muncească pentru sine, să nu aibă șefi, să nu se trezească  la ora 6.30 pentru a nu întârzia la serviciu. În fine, să  fie propriul său șef și să-și facă programul după bunul său plac. Însă pentru a iniția o afacere trebuie să faci […]