Când eram în clasa a patra, mama mea a decis că trebuie să merg la o școală privată pentru a obține cea mai bună educație. Am fost unul dintre puținii elevi de culoare și, în mod inevitabil, m-am confruntat cu prejudecăți rasiale. Părinții unora dintre prietenii mei, care abia m-au văzut, au ajuns la concluzia […]

Să visezi nu este rău, este rău să nu visezi. Aceasta este o ficțiune minunată, dorită de o persoană, la care aspirăm, pe care suntem dornici să o primim în viitor. În timp ce visăm, ne dezvoltăm imaginația, iar visele frumoase servesc ca o resursă, ameliorează oboseala, eliberează creierul, reduc stresul, dau un stimulent de […]

Este bine sau rău să cazi? Întrebare ciudată. La urma urmei, doare. Și e urât. Și amuzant pentru alții. Și te-a durut. Și ai răni pe genunchi. Este nevoie de timp pentru a se vindeca. Când vindeci aceste răni, te gândești, de ce ai căzut? Și tu îți analizezi gândurile ca nisipul, fără nici un […]

Mulți oameni sunt supuși fricii de necunoscut. Uneori este chiar înfricoșător să gândești: despre mutarea în alt oraș, despre concedierea de la muncă, despre începerea propriului proiect, despre crearea unei familii. Ne place când totul este calculat, ca de obicei, și merge conform planului. Iar incertitudinea este întunericul, care ne alarmează și mărește simțurile. Creierul […]

Întotdeauna ne grăbim undeva. În ciclul de responsabilități, planuri și obiective, ne epuizăm pe noi înșine, astfel încât în ​​cele din urmă să uităm cum să trăim. Fugind în cercuri în viață, adesea trecem peste lucruri care contează cu adevărat. Uităm să le spunem celor dragi că îi iubim sincer. Nu putem să ne relaxăm […]

Înainte de a continua, fiți convinși de capacitatea dvs. de a vă proteja propria aură de eventualele consecințe negative. Mai mult decât atât, este extrem de important să puteți evita absorbția energiei rele. Eliminarea energiei negative din corp Să luăm în considerare cele mai simple și, în același timp, cele mai eficiente modalități de a […]

Se spune că fericirea este un concept relativ. Fiecare are propriile sale viziuni. Dar psihologii și neurologii nu cred asta. Ei știu exact ce ne face să fim mulțumiți de viață și care este opusul. De foarte multe ori ne simțim rău din cauza unor lucruri obișnuite și a unor mici ritualuri zilnice cărora nici […]

Aceste strategii îl vor învăța să îndure stresul, să nu-i fie frică de eșecuri și să perceapă problemele ca un obstacol temporar pe drumul vieţii Amy Maureen, psihoterapeut, autor al cărții „13 lucruri evitate de personalitățile puternice”, a spus cum să învățăm copiii să facă față unor dificultăți minore, pentru ca problemele grave de la […]

Noua cercetare a echipei  lui Dilip Jeste, profesor faimos de psihiatrie, director al Centrului pentru îmbătrânire sănătoasă al Universității din California, San Diego (SUA), a constatat că oamenii se simt mai singuri în 3 anumite perioade de vârstă. Potrivit statisticilor, o astfel de stare de criză deseori nu depinde de voința și circumstanțele vieții. Am […]

Scurtmetrajele au încetat de mult să fie un gen neseros – chiar și regizorii faimoşi le filmează. La Oscar, trei nominalizări au fost deja acordate filmelor scurtmetraje, iar festivalurile sunt ținute în întreaga lume, adunând mulțimi de fani. Nu este acesta un motiv pentru a dedica un timp acestui format de film? Vă invităm să […]

Cineva a descris Iadul în felul următor: „În ultima ta zi de pe pământ, persoana care eşti o va întâlni pe persoana care ai fi putut fi. ” Pentru a reuși și a vă apropia de persoana care o puteți fi, nu este întotdeauna necesar să aduceți ceva nou în viața voastră. Uneori, pentru a […]

Gândește-te la ce ți s-a întâmplat în ultima vreme. Total „întâmplător” ai întâlnit un vechi prieten cu care nu v-ați văzut de mai mulți ani? Ai văzut pe cineva făcând același lucru ca și tine sau ați spus aceleași cuvinte? Sau poate ai avut chiar niște necazuri? Ce credeai că ți s-a întâmplat? „Ce coincidență!” […]