Ce să faci atunci când nu ai chef să faci ceva

Deșteptătorul a sunat. Douăzeci de minute în urmă. Dar dimineața așa și nu mai începe. Mergi somnoros la bucătărie să-ți prepari o cafea. Nu are efect. Te pregătești să întâmpini o zi activă într-un regim slow. Ieși în lume. Te obligi să muncești – fără succes.

Te întorci acasă și mai obosit. Sală de forță? Doamne ferește! Hobby? Poate într-o zi. Atenție celor dragi? Hai să privim televizorul! E timpul de culcare.

Deșteptătorul a sunat.

Și așa în fiecare zi. Ani întregi. Permanent obosiți, cu ochii umflați, la cei 30 de ani ne simțim de parcă avem 80. Dar și o stare permanentă de „mi-e lene”. Totuși asta nu înseamnă că nu faci ceva.

Mergi la muncă, pregătești cina, te plimbi prin oraș – fiind activată funcția de „autopilot”, faci totul, dar fără entuziasm. Așa sunt ei – oamenii leneși.

Cauzele unei astfel de vieți sunt o mulțime. De la o simplă plictiseală la nedorința de a purta răspundere pentru propria viață. În acest articol nu îți voi spune despre anomalii, maladii sau alte traumatisme care te pot aduce în așa stare.

Hai să începem de la cea mai simplă lene și plictiseala din fiecare zi.

Deci, ce să faci dacă îți este lene să faci ceva? Cum să ieși din așa stare? Iată câteva variante:

Fă curățenie

Acestă metodă magnifică m-a învățat bunica. În orice situație neclară, când îți este lene să faci ceva important, trebuie să începi să faci curățenie în casă. Spală veselă, așează hainele în dulap, spală podelele – fă orice.

Important este să începi. Poți să pui și muzica care îți place. Din propria experiență – gândurile în cap se aranjează în rând, activitatea fizică având un efect incredibil care ne fură atenția de la griji și ne face să ne simțim mai bine.

Apare energia și puterea de a face ceva. Însă, chiar nu vei simți acel potop de energie, casa ta va fi mai curată.

Aleargă

În sensul direct al cuvântului. Dacă simți că nu mai vrei să faci ceva – aleargă.

Călătorește, adună impresii noi

Mergi undeva, spală-te cu apă rece, vorbește cu necunoscuți. Fă un pas afară din zona de confort. Îți va da o doza de adrenalină, și să stai pe loc nu vei reuși.

Visează

Găsește-ți un vis pentru care să te trezești în fiecare dimineață. Cum să înțelegi care este rostul tău în viață? Cel puțin ai putea să îți amintești ce îți place să faci, ce îți aduce satisfacție, ce îți deschide potențialul.

Imaginează-ți că deja faci acest lucru. Ce simți? Te înfioară? Vrei să trăiești acest vis? Atunci începe să mergi în direcția lui.

Fii cu adevărat leneș

Crezi că lenea e mai puternică decât tine? Încercă o zi să nu faci ceva. Pur și simplu stai. Fără televizor, fără cărți, fără internet. Nu vorbi cu oamenii și nu merge în oraș. Pur și simplu lenevește.

Cu adevărat! Și nu vei reuși să reziști o zi să nu faci ceva. Deci problema nu este în lene. Dar în lipsa de motivație și de caracter.

Rețeta simplă împotriva lenei este acțiunea. Voința poate fi antrenată, scopul în viață – găsit, motivația – descoperită. Munții pot fi mutați din loc, poți alerga la un maraton, să-ți deschizi o afacere sau să salvezi o viață. Totul este posibil! Dar până atunci, primul pas – fă curățenie în casă.

Sursa

Urmărește Doza de Succes pe Instagram și Telegram.