Cheia spre succes: întrebările pe care trebuie să ţi le pui în fiecare dimineaţă şi seară

Petrece 15 minute în fiecare seară şi dimineaţa alte 10 minute pentru a-ţi pune câteva întrebări:

DIMINEAŢA

1. S-a întâmplat important ceva de ieri până astăzi?

Unele evenimente s-ar putea să te determine să îţi schimbi planurile pentru următoarea zi. De exemplu, s-ar putea să fii nevoit să nu mai ajungi la job dacă copilul tău s-a îmbolnăvit.

Însă nu te grăbi să verifici emailul. Gândeşte-te dacă vreo scrisoare primită ţi-ar putea influenţa graficul pentru întreaga zi. Citeşte doar mesajele, direct legate cu planurile pe care le ai pentru dimineaţă.

2. Ce trebuie să fac astăzi?

Analizează planul pe care l-ai făcut cu o seară înainte. În caz de necesitate, taie sau adaugă sarcini.

3. Ce pot să încep să fac chiar acum?

Alege o sarcină şi orientează-ţi atenţia pe ea.

SEARA

1. Ce ai reuşit să faci întreaga zi?

Aminteşte-ţi ce ai reuşit să faci. Viaţa constă din paşi mici, iar dacă nu te vei bucura de victorii mici, îţi va fi greu să obţii victorii mari.

2. Ce trebuie să fac chiar acum?

Uneori, să uiţi de job şi să te relaxezi este ceea ce uiţi să faci. Verifică-ţi emailul şi lista de sarcini pentru a găsi această sarcină. Pur şi simplu gândeşte-te dacă ai putea să amâni acea sarcină pentru mâine.

3. Trebuie să faci ceea ce nu ai reuşit astăzi?

În timpul zilei au apărut o mulţime de sarcini care trebuie îndeplinite în scurt timp, însă asta nu înseamnă că trebuie să le îndeplineşti chiar acum. Include-le în planul pentru mâini sau pentru o zi anumită, iar acum încearcă să nu te mai gândeşti la muncă.

Dacă nu ai reuşit să duci până la capăt o sarcină începută astăzi, notează unde ai ajuns şi care trebuie să fie următorul pas. Aşa îţi va fi mai uşor să revii mâine la muncă.

Sursa

Urmărește Doza de Succes pe Instagram și Telegram.