Cum să învingi lenea

Deșteptătorul a sunat. Douăzeci de minute în urmă. Însă dimineața așa și nu a început. Cu ochii abia deschiși mergi la bucătărie să-ți faci cafea. Nu ajută. Te pregătești să întâlnești noua zi într-un regim foarte foarte slow. Ieși în lume. Te forțezi să lucrezi – totul îți iese anapoda.

Te întorci acasă și mai obosit. Sport? Nu! Hobby? Poate într-o zi. Timp petrecut cu cei dragi? Hai să privim televizorul. A venit timpul pentru somn.

Deșteptătorul a sunat.

E un cerc vicios. Aceleași acțiuni în fiecare an. Permanent obosiți, cu ochii umflați, la cei 30 ai tăi simți că ai 80. Și pe deasupra, o stare permanentă de lene. Așa o stare când îți este indiferent de tot. Însă asta nu înseamnă că nu faci nimic.

Mergi la lucru, gătești, mergi în oraș, însă toate acțiunile acestea sunt făcute automat, fără entuziasm. Așa sunt oamenii lenoși.

Motive pot fi o mulțime. De la o simplă indiferență la ignorarea responsabilității pentru viața ta și atingerea anumitor scopuri. Nu îți voi vorbi despre patologii, probleme, boli, stări sufletești distrugătoare sau traume care ne pot aduce la o astfel de stare.

Hai să începem de la lene și simpla plictiseală. Ce să faci atunci când îți este lene să faci ceva? Cum să ieși din această stare? Îți propun câteva soluții:

Fă ordine în casă

Această metodă am învățat-o de la bunica mea. În orice situație neînțeleasă, încurcată, când îți este lene să faci ceva important sau nu ai chef, fă ordine în casă. Spală vesela, așează hainele în dulap, șterge pardoseala – orice.

Important este să începi. Poți să pornești și piesa preferată.

Astfel îți vor apărea puterea și energia pentru a face ceva. Iar dacă nu vei simți această energie, cel puțin casa ta va arăta mai bine.

Aleargă

În sensul direct. Aleargă. Simți că nu vrei să faci ceva, scoală și fugi.

Călătorește, crează-ți noi impresii

Mergi undeva, stropește-te cu apă rece, vorbește cu un necunoscut. Ieși din zona ta de confort. Asta îți va spori adrenalina, iar să stai pe loc nu vei fi în stare.

Găsește o motivație

Cea pentru care să-ți dorești să te trezești în fiecare dimineață. Cum să înțelegi care este ea? Ai putea de la început să îți amintești ceea ce îți place să faci, ce îți aduce satisfacție și îți dezvoltă personalitatea.

Gândește-te cum aceste activități ar putea să ajute și alți oameni. Imaginează-ți că faci acest lucru. Te intrigă? Vrei să trăiești acest vis? Da? Atunci acționează!

Fii cu adevărat leneș

Crezi că lenea ta e mai puternică decât tine? Încearcă o  zi întreagă să nu faci nimic. Pur și simplu așează-te și stai. Fără televizor, fără cărți, fără internet. Nu vorbi cu cineva și nu merge nicăieri. Pur și simplu lenevește.

Cu adevărat. Și vei vedea că NU VEI PUTEA STA o zi fără să faci nimic. Așa că nu e vorba de lene. Dar în lipsa motivației și a unui scop bine definit.

Soluția pentru lene este acțiunea. Voința poate fi antrenată, drumul în viață – găsit, motivația – determinată. Munții pot fi mutați din loc, să câștigi maratonul, afacerea construită, vieți salvate. TOTUL ESTE POSIBIL! Iar pentru început, fără primul pas – fă curat în casă.

SURSA

Urmărește Doza de Succes pe Instagram și Telegram.