Cum să recapeți încrederea în forțele proprii

Este imposibil să găsești o persoană care este sigură pe sine sută la sută. Cauza apariției aceste neîncrederi în propriile forțe sunt legate de anumite trăsături psihologice, care se ascund în inconștientul nostru.

Acest complex poate apărea la orice vârstă, însă de obicei acesta, ca și restul, ia naștere în copilărie. Nici până acum nu a fost stabilită o cauză clară a apariției acestora. Cu toate acestea, complexele pot aduce cu sine neîncredere în sine sau chiar din contra, prea multă încredere în forțele proprii.

Prin urmare, toate complexele pe care le are o persoană nu fac decât să îi aducă neplăceri și eșecuri. Marele ghinion este că nu ne putem elibera din cătușele lor atât de ușor, deoarece sunt bine implantate în subconștient. Însă nu trebuie să te descurajezi, există o mulțime de metode prin care ai putea să te lupți cu ele.

Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să îți recapeți încrederea în sine: 

Pentru început trebuie să înțelegi că oameni ideali NU EXISTĂ! S-ar putea ca defectele tale să fie pentru cineva calități, iar cuiva să nu le placă. Însă cei mai mulți dintre ei nici nu le observă! Acest lucru se poate explica prin faptul că oamenii sunt prea obsedați de persoana lor.

Se întâmplă ca oamenilor le este frică să țină un discurs în public, iar dacă o fac, emoțiile sunt prea mari și discursul lor se transformă în bâlbâieli. Probabil, cel care ține discursul nu s-a gândit pentru o clipă că publicul îl vede așa cum el se prezintă. Dacă o persoană nu își expune defectele, atunci nimeni nu le va observa.

Oprește-te să-ți sapi groapa singur! Nu are nici un sens să îți expui complexele, iar obiceiul de a face acest lucru va fi foarte dăunător pentru viața ta.

Încă un sfat – caută în tine doar calitățile pozitive. Scrie-le pe o foaie, iar alături fă  o listă cu defecte. Apoi, adaugă plusuri în dreptul coloanei cu defecte, iar acest lucru va însemna că singur îți exagerezi complexele. Mai apoi, pune un plus lângă defectele de care ai putea să scapi singur.

Începe să gândești pozitiv. Fiecare gând, repetat de peste 10 ori, rămâne pentru mult timp în subconștientul tău. Schimbă-ți în bine gândurile despre tine și vei primi doar rezultate frumoase.

Și ultimul sfat – ACȚIONEAZĂ! Fă ceea nu aveai destul curaj înainte. Mergi în excursii, cumpără-ți un sac de dormit, un cort și mergi pe malul unui lac de munte. Asta îți va oferi încredere în forțele proprii, îți va ridica potențialul și te va ajuta să-ți distrugi complexul inferiorității.  Evident, dacă ai prea multe complexe este imposibil să scapi de toate odată. Trebuie să începi de la cele mai simple, pentru să psihicul nostru are nevoie de timp pentru ca să facă următorul pas. Cel mai important este să începi chiar acum! Cu cât mai devreme, cu atât mai bine!

Sursa

Urmărește Doza de Succes pe Instagram și Telegram.