5 metode practice de a învinge teama de schimbări

Există două strategii care pot fi aplicate atunci când te afli într-o situație dificilă: acțiunea și lipsa de acțiune. Dacă o persoană nu are planuri, îi scade energie. Când o persoană se află într-un proces de a obține ceva importat, în așteptarea a ceea ce își dorește, atunci el parcă ar „înflori”. Și atrage și […]

3 lucruri pe care să nu le incluzi în CV

Poate te lași ușor păcălit de ideea conform căreia un CV lung îți va crește șansele să obții un post de muncă. Acest lucru este total fals! Recruiterii petrec în medie un minut scanând CV-urile candidaților, așadar asigură-te că nu incluzi multă informație nerelevantă, ci strict necesarul. Iată 3 lucruri pe care să nu le […]

5 sfaturi pentru a recăpăta încrederea în sine

Autoinfluența – este o prostie. Să fim realiști, când ultima dată aceasta ți-a dat încredere în forțele proprii? Te-a ajutat să slăbești? Ai fost promovat în funcție? Răspunsul – NICIODATĂ! Desigur, avem în jurul nostru o mulțime de experți care ne sfătuiesc să repetăm de 50 de ori: „Sunt minunat, frumos, deștept și voi obține […]

10 semne care îți arată că e timpul să faci o schimbare în viața ta

Există o mulțime de catalizatori care ne dau de înțeles că a venit timpul să schimbăm drumul în viață. Cheia pentru a înțelege ceea ce se petrece în viața noastră se află în sentimente și emoții. Iată 10 semne care îți spun că a venit timpul să încerci ceva nou: La muncă nu vrei să […]

Cum să faci față întrebărilor incomode

«Și cât câștigi?», «Dar când vrei să naști al doilea copil??», «Când te vei căsători?», «Vă despărțiți?» —  probabil fiecare s-a simțit extrem de incomod în momentul când interlocutorul nostru ne-a pus asemenea întrebări, răspunsurile la care sunt prea intime pentru a putea fi destăinuite oricui. Îți prezint mai jos câteva strategii, care te vor […]

Obiceiurile nocive care ne consumă energia în fiecare zi

Ziua de muncă s-a încheiat. Vii acasă și, fără puteri, te trântești pe canapea. Unde a dispărut toată energia pe care ai avut-o de dimineață? O distribuire eficientă a energiei este la fel de importantă ca distribuirea eficiantă a banilor, a alimentației sănătoase și a vieții active. Pentru a nu-ți pierde energia în zadar, cauzându-ți […]

Top 3 cele mai populare job-uri pentru tineri

Piața muncii este într-o continuă schimbare. Generația tânără, numită „millenials” se dovedește a fi o provocare pentru angajatori, întrucât această generație are așteptări complet diferite de la angajator, față de generațiile anterioare. Chiar și așa, există domenii unde specialiștii nu sunt suficienți, cu toate că facultățile furnizează anual zeci, chiar mii de specialiști. Iată podiumul […]

6 stiluri emoționale ale liderilor

În anul 2006 a fost publicată cartea «Inteligența emoțională în Leadership», în care autorii Daniel Goleman, Richard Boyatzis și Annie McKee explică cele șase stiluri ale liderismului emoțional. Fiecare stil ne influențează într-un fel sau altul și are avantajele și dezavantajele sale. Goleman spune că nici un stil nu poate fi folosit în permanență și ca acestea […]

10 semne că în fața ta ai un bădăran

Fiecare dintre noi am întâlnit în viața noastră persoane care încercau să-și bată joc de noi, să ne înjosească sau să ne umilească, făcându-ne să ne pierdem încrederea în forțele proprii. Și nu contează locul în care vă întâlniți – acasă, la muncă sau în cercul de prieteni. Alături de noi întotdeauna va fi  cel […]

O lecție pentru suflet

Stând în jurul mesei, sufletele și-au ales ce lecție trebuie să primească. Se ridică cel mai puternic și mai curajos suflet: — De data asta eu voi merge pe Pământ pentru a învăța să iert. Cine mă va ajuta? Celelalte suflete au privit-o cu compătimire și cu puțină frică în voce i-au spus: — Asta este […]

Ce să faci atunci când nimic nu vrei să mai faci și nimic nu te mai bucură

Schimbările provoacă stres – este o reacție absolut normală. Atunci când un animal vede ceva nou, se încordează și are o atitudine neliniștită. Se ridică secreția de adrenalină, întreg organismul se mobilizează, mușchii sunt gata pentru acțiune, iar atenția este concentrată. În literatură, stresul este asociat cu o stare negativă, însă nu este adevărat. Sub […]

10 lucruri pe care trebuie să le faci până la Revelion

Pentru mulți dintre noi, Revelionul se numără printre sărbătorile de dragi. Și este clar de ce: se asociază cu veselie, haine noi, petreceri corporative, focuri de artificii, cadouri, luminițe, ger, ninsoare, iar cel mai important – speranțe noi. Așa cum copii cred în minuni, așa și noi, adulții, credem că în noaptea de Anul Nou, […]