Un om de știință din Oxford confirmă: începerea studiilor sau a zilei de lucru înainte de ora 10 :00 dimineața este o tortură

„Lipsa somnului este o tortură la nivel mondial. Fiecare dintre noi suferă, deși nu este nevoie de aceasta „, a spus Dr. Paul Kelly. Dr. Paul Kelly, unul dintre specialiștii de top în medicina de somn din Marea Britanie și autorul studiilor clinice la Institutul de somn și Neuro-științe circadiene la Universitatea Oxford, consideră că începerea […]

7 cele mai grave sfaturi ale antrenorilor de afaceri și de ce acestea nu funcționează

Tema dezvoltării de sine, a creșterii personale și a succesului este atât de solicitată încât aproape fiecare persoană încearcă să fie un antrenor de afaceri. Cu toate acestea, munca multor antrenori este construită numai pe scoaterea banilor de la ascultătorii săi și pe aceleași povestiri inutile despre succesul și bogăția iminentă. Iată o listă de sfaturi de […]

În momentul în care începi să te apreciezi, multe se schimbă în viață.

Viața se schimbă când începi să te respecți. 1. Relația ta cu tine însuți se îmbunătățește. În momentul în care începi să ai grijă de tine- din punct de vedere fizic, emoțional, mental, oprești comunicarea cu oameni care adaugă emoții și sentimente negative vieții tale. 2. Începi să te iubești. Nu mai cauți dragoste pentru […]

Anxietatea: de unde provine, de ce ne consumă toată puterea și cum să scăpăm de ea

Sunt oameni foarte îngrijorați: ei pun o mulțime de întrebări, nu își pot găsi locul, sună și controlează permanent. Anxietatea înseamnă că nu suntem siguri de siguranța noastră. Nu suntem siguri că relația este stabilă și nu se va prăbuși, în faptul că copiii iubesc, soții și colegii respectă. Nu suntem siguri că suntem suficient de profesioniști pentru […]

Cea mai puternică traumă psihologică este umilința.

Creierul poate supraviețui și digera totul. Și din toate lucrurile poate câștiga experiență pentru viitor. Iar umilință – nu poate. Acest lucru este reflectat de psihologul Anna Kiryanova. Umilirea este diferită – aceasta este o reacție fără răspuns. Puteți umili pe cineva numai dacă această persoană nu poate răspunde. Prin urmare, sunt umiliți copiii și cei care, în virtutea […]

10 lucruri care aduc sărăcie și nefericire în casă

Confruntându-ne cu o bandă neagră, ne place să dăm vina pe toate circumstanțele sau chiar să suspectăm că este vorba de o superstiție. Dar uneori sunt de vină lucrurile obișnuite, care atrag sărăcia și stagnarea în casă . Adesea, fluxul de viață este” confuz ” datorită eforturilor noastre. Acest lucru poate fi evitat dacă stai departe […]

12 semne de avertizare că ai de-a face cu o persoană rea

Astfel de oameni nu regretă niciodată că au rănit. Ei sunt încântați să distrugă relația și fericirea cuiva în general. Suferința celor din jurul lor este doar o bucurie. Răul – este absența binelui. Dar, în multe cazuri, răul adevărat nu este ușor de recunoscut, în special pentru cei care încearcă să vadă lucruri bune în […]

Top 30 filme motivaționale

Aceste filme te vor inspira, te vor înveseli și te vor face să te uiți la viața ta într-un mod nou. Vizionare plăcută! Nu îți poți realiza planurile tale sau nu ai suficientă motivație pentru a-ți atinge obiectivele? Nu vine starea de spirit potrivită și totul pare gri? Atunci filmele acestea sunt pentru tine! Te vor inspira, te […]

7 adevăruri despre oamenii care au o inimă mare, dar sufletul întunecat

Viața te-a dezamăgit de multe ori, dar asta nu te-a învățat nimic. Reține, nu porți responsabilitate pentru defectele altora și meriți mult mai mult. Viața este plină de lucruri neașteptate și, uneori, se întâmplă lucruri care schimba esența însăși a ceea ce ești. Este foarte dificil să începi să ai încredere în alții din nou, dar asta […]