Gândirea negativă este capabilă să distrugă viața unui om. Gândurile negative influențează totul: încrederea în sine, capacitatea de a lua decizii, relațiile cu cei din jur, motivația. Acestea duc la apatie, stres și, până la urmă, depresie. Unii decid să lase totul în voia sorții, spunând că sunt gata să țină piept tuturor greutăților care […]
Dacă nu poți în niciun fel să scapi de obiceiurile care îți distrug viața, înseamnă că ai ales o metodă greșită de a lupta împotriva lor. 1. Motivație negativă Dese ori încercăm să ne schimbăm viața, fiind influențați de emoțiile negative: frică, regrete, vină sau rușine. Însă cercetările au demonstrat că emoțiile negative sunt o […]
Dacă ai fost jignit, batjocorit sau luat peste picior, amintește-ți acest sfat, iar emoțiile negative nu vor putea să te domine. Un proverb oriental spune: „Pentru a aplauda, ai nevoie de două palme”. Pentru ca un conflict să apară, ai nevoie de două sau mai multe persoane. Dacă o singură persoană își va păstra calmul, […]
Pentru a crea o impresie plăcută, trebuie doar să știi că îți controlezi emoțiile și mimicile feței și să alegi un model de comportament. 1. Zâmbește Ne este de ajuns doar 0,1 secunde pentru a privi chipul unui om și pentru a ne face o părere despre el. Adică, prima impresie pe care cineva și-o […]
Pentru a-ți mări averea, trebuie să înveți să-ți administrezi banii, respectând câteva reguli simple cunoscute de toți oamenii bogați. 1. Nu cheltui mai mult decât câștigi Mulți au datorii uriașe, cumpărând ceea ce, după părerea lor, îi va face fericiți. Analizează-ți posibilitățile înainte de cheltui mai mulți bani. 2. Pune deoparte 20% din ceea ce […]
Pentru început vom face un test: în două coloane scrie defectele și punctele tale forte, apoi vezi care sunt mai multe. Dacă în lista ta sunt mai multe defecte, înseamnă că nu te apreciezi destul. Nu contează ce ți-a distrus mândria: te-a părăsit soțul, te-au concediat, nu ești mulțumită de cum arăți… Lista aceasta nu […]
Drumul către succes nu este întotdeauna ușor. Și cu toate astea, unii obțin succesul mai devreme, alții mai târziu, însă alții, oricât de mult efort ar depune nu pot nicidecum să îl obțină. De ce? Poate că este vreun secret? Nu prea cred. Mai degrabă, unii oameni fac greșeli uriașe, dar în același timp banale, […]
Una dintre cele mai mari probleme în comunicare – este frica de a arăta de neînțeles, prost. Ți se spune ceva, iar tu cazi de acord din frica că dacă vei recunoaște că nu înțelegi ceva, vei fi respins. Atunci când vorbitorului i se crează impresia că îl înțelegi, el va conta pe faptul că îi […]
Pe Internet există o mulțime de recomandări despre cum să devii mai bun, mai de succes, sfaturi care nu doar sunt rupte de la realitate, ci și pot să îți facă rău. Și totuși noi credem în ele. Cu toate acestea, multe dintre aceste sfaturi nu sunt decât niște mituri oricât de frumos și motivațional […]
Pentru a îți îmbunătăți situația financiară, trebuie să eviți câteva greșeli la alcătuirea bugetului familial. 1. Trebuie să ții cont de modul de viață și necesitățile pe care le ai Trebuie să alcătuiești un buget ținând cont de cheltuielile și necesitățile pe care le ai în realitate. Este absurd să creezi un plan pentru o […]
Este foarte important să înțelegi care frici te împiedică să-ți realizezi visurile. 1. Frica de necunoscut Creierul nostru ne împiedică să ieșim din zona de confort, încercând astfel să ne protejeze. Anume din acest motiv ne opunem și ne este frică de necunoscut. Însă nimeni nu va reuși vreodată să obțină succesul, dacă va sta […]
Dacă timpul în care te afli în drum spre muncă îl petreci plăcut și util, toată ziua ta va fi productivă. 1. Ascultă ceva ce te va inspira Radio, cărți audio, muzica preferată, podcast-uri – găsește tot ceea ce îți va aduce o stare de bine, iar atunci când vei ajunge la muncă să te […]
