Cine nu își dorește să fie fericit? Toți îți doresc asta. Însă cum să obții fericirea: care sunt acele acțiuni care ne duc direct în brațele ei? Secretele sunt simple și sunt accesibile tuturor – să zâmbești, să faci sport și voluntariat, chiar dacă asta înseamnă doar să dai mâncare la porumbeii din parc. Dar […]

1. Nu privi televizorul. Niciodată. 2. Nu te întoarce la oamenii care te-au trădat. Ei nu se schimbă. 3. Ți-a venit vreo idee în cap? Noteaz-o pe o foaie. Îți va fi de folos într-o zi. 4. Întârzii. Găsește o metodă să anunți despre acest lucru. Nu este greu. 5. Nu râde de visele altor […]

Multe dintre deciziile pe care le luăm stârnesc comentariile și întrebări celor din jur. Membrii familiei, prietenii și chiar necunoscuții își asumă dreptul de a-și expune părerea cum să ne comportăm, cum să arătăm, cu cine să discutăm sau cum să ne construim relațiile. Uneori aceste persoane întrec măsura și ne obligă să dăm explicații […]

Toți știm ce este benefic și util, ce trebuie să facem pentru a obține succesul în viață. Învățăm ce este time-managementul și învățăm să ne stabilim corect prioritățile pentru o săptămână de muncă. Dar cum rămâne cu weekendul? Aristotel spunea: „Noi suntem rezultatul propriilor obiceiuri, iar perfecțiunea nu este o acțiune, este un obicei.” Iată […]

Pentru a avea un corp puternic, trebuie să îţi dezvolţi muşchii şi să ai grijă de sănătate. Însă, din păcate, din cauza rutinei uităm de faptul că creierul nostru este tot un muşchi care are nevoie de antrenamente şi muncă. Cum putem să ne antrenăm creierul pentru a face faţă celor mai dificile situaţii din […]

Există două strategii care pot fi aplicate atunci când te afli într-o situație dificilă: acțiunea și lipsa de acțiune. Dacă o persoană nu are planuri, îi scade energie. Când o persoană se află într-un proces de a obține ceva importat, în așteptarea a ceea ce își dorește, atunci el parcă ar „înflori”. Și atrage și […]

Poate te lași ușor păcălit de ideea conform căreia un CV lung îți va crește șansele să obții un post de muncă. Acest lucru este total fals! Recruiterii petrec în medie un minut scanând CV-urile candidaților, așadar asigură-te că nu incluzi multă informație nerelevantă, ci strict necesarul. Iată 3 lucruri pe care să nu le […]

Autoinfluența – este o prostie. Să fim realiști, când ultima dată aceasta ți-a dat încredere în forțele proprii? Te-a ajutat să slăbești? Ai fost promovat în funcție? Răspunsul – NICIODATĂ! Desigur, avem în jurul nostru o mulțime de experți care ne sfătuiesc să repetăm de 50 de ori: „Sunt minunat, frumos, deștept și voi obține […]

Există o mulțime de catalizatori care ne dau de înțeles că a venit timpul să schimbăm drumul în viață. Cheia pentru a înțelege ceea ce se petrece în viața noastră se află în sentimente și emoții. Iată 10 semne care îți spun că a venit timpul să încerci ceva nou: La muncă nu vrei să […]

«Și cât câștigi?», «Dar când vrei să naști al doilea copil??», «Când te vei căsători?», «Vă despărțiți?» —  probabil fiecare s-a simțit extrem de incomod în momentul când interlocutorul nostru ne-a pus asemenea întrebări, răspunsurile la care sunt prea intime pentru a putea fi destăinuite oricui. Îți prezint mai jos câteva strategii, care te vor […]

Ziua de muncă s-a încheiat. Vii acasă și, fără puteri, te trântești pe canapea. Unde a dispărut toată energia pe care ai avut-o de dimineață? O distribuire eficientă a energiei este la fel de importantă ca distribuirea eficientă a banilor, a alimentației sănătoase și a vieții active. Pentru a nu-ți pierde energia în zadar, cauzându-ți […]

Piața muncii este într-o continuă schimbare. Generația tânără, numită „millenials” se dovedește a fi o provocare pentru angajatori, întrucât această generație are așteptări complet diferite de la angajator, față de generațiile anterioare. Chiar și așa, există domenii unde specialiștii nu sunt suficienți, cu toate că facultățile furnizează anual zeci, chiar mii de specialiști. Iată podiumul […]