Sfaturi înțelepte de la psihologul Mihail Litvak: ”Depresia este un dar oferit omului pentru a se gândi la propria persoană”

Mihail Litvak este un psihoterapeut rus și unul dintre cei mai recunoscuți psihologi la nivel mondial. Litvak a fost primul care a dezvoltat un sistem de soluționare a conflictelor și primul care l-a aplicat în practică. A devenit și mai faimos după ce a publicat cartea „Aikido psihologic”, care ajută te înțelegi pe sine și pe cei din jur.

Nimeni nu părăseşte pe nimeni, pur şi simplu unul merge mai departe. Cel care rămâne în spate, crede că este părăsit.
Mai bine roade piatra învăţăturii, decât gâtul apropiatului, dacă tot vrei să rozi ceva.
Depresia este un dar oferit omului pentru a se gândi la propria persoană.
Dacă o persoană nu are nimic bun de spus despre sine, dar vrea să vorbească, începe să-i vorbească de rău pe alţii.
Dacă ai o părere bună despre tine, de ce mai ai nevoie ca şi altcineva să gândească bine de tine?
Fă ceea ce-ţi doreşti fără a cere permisiunea, pentru că nu ştii dacă ţi se va da acordul.
Mai bine comunici cu o carte bună, decât cu un om pustiu.
Capacitatea de a iubi şi a îndura singurătatea este un indicator al maturităţii spirituale. Cele mai bune lucruri le facem în singurătate.
Nu cunosc calea spre succes. Dar ştiu calea spre eşec – dorinţa de a fi pe placul tuturor.
Nu există logică masculină sau feminină, există capacitatea sau incapacitatea de a gândi corect.
Vrei să îţi cunoşti cel mai mare duşman al tău? Priveşte în oglindă. Fă-i faţă lui, restul se vor împrăştia.
Să vorbeşti cu prietenii este plăcut, iar cu duşmanii este util.
Există doar un singur motiv bun pentru a distruge relaţii şi a demisiona de la locul de muncă: imposibilitatea creşterii personale în circumstanţele existente.
Persoana imatură de multe ori ştie, dar nu este capabilă. Cea matură nu doar ştie, ci şi poate. Prin urmare, cea imatură critică, iar cea matură face.
Împărtăşeşte bucuria şi cu prietenii, şi cu duşmanii. Prietenul se va bucura, iar duşmanul se va supăra.
Nu alerga după fericire, dar găseşte locul unde se află. Iar fericirea te va găsi pe tine. Pot să-ţi spun locul unde se află fericirea ta: în tine. Iar drumul spre ea: dezvoltarea maximă a tuturor abilităţilor tale.
Fericirea este un produs secundar al activităţii organizate în mod corespunzător.
Dacă vrei să-i demonstrezi cuiva ceva, înseamnă că trăieşti de dragul acelei persoane. Dacă trăieşti pentru tine, atunci nu eşti nevoit să îi dovedeşti nimic nimănui.
Visele reprezintă vocea posibilităţilor noastre. Eu nu visez să cânt la operă. Nu am nici voce, nici auz muzical. Dar dacă aş fi visat, prin urmare, ar fi un rezultat al abilităţilor mele şi aş încerca din răsputeri să ajung la operă. Doar ar trebui să gândesc modul prin care aş realiza acest vis. Important este să nu te grăbeşti, pentru că atunci se întâmplă destul de repede. Este bine când o persoană spune următoarele despre ea: „Doar pe asta mă concentrez, încercând să-mi văd visele împlinite.”
Atinge succesul, vor trece supărările.